Categorie archieven: Preventie

Hoogtetraining tegen Diabetes en Obesitas

Hoogtetraining Hoogtetraining is een prima hulpmiddel bij diabetes (suikerziekte) en obesitas (zwaar overgewicht). Hoogtetraining is vooral bekend uit de topsport, aangezien hoogtetraining leidt tot verbetering van de conditie én prestatie. Maar wat kan hoogtetraining voor u betekenen? Hieronder beschrijven we de hoogtetraining en voordelen ervan voor mensen met diabetes en obesitas. Het principe achter de […]

Hoogtetraining bij Astma en COPD

Corpus Health Astma COPD inhaler

Patroon doorbrekend Voor astma- en COPD-patiënten, zowel kinderen als volwassenen, is ‘bewegen’ een flinke inspanning. Sport is voor hen hoogdrempelig. Als zij zich inspannen resulteert dit vaak in benauwdheid. Dit patroon kan doorbroken worden. In toenemende mate ondervinden astma- en COPD-patiënten de voordelen van trainen op hoogte. Trainen op hoogte kan vanaf een matige intensiteit […]

Naar de bergen, gewoon in Zoetermeer!

Integrale Therapie Zoetermeer - Hoogtekamer - Medische toepassing

Beter kunnen ademen, makkelijker kunnen afvallen en meer effect zien van een training. Dit zijn allemaal voordelen van het verblijven en trainen in een hoogtekamer. ‘Je hoeft niet naar de bergen toe, We brengen de bergen naar jou!’ Is een van onze slagzinnen. In de hoogtekamer wordt de luchtkwaliteit die normaal hoog in de bergen […]

Blue Green Algae: Gezondheid uit een potje

Integrale Therapie Zoetermeer - Aphanizomenon Flos Aqua

Hèt antwoord voor een gezond lichaam en gezonde geest! Hoe dat zo? Het bevat alle essentiële vitamines, mineralen, enzymen en sporenelementen die ons lichaam nodig heeft. Het bevat zelfs al die voedingsstoffen die tegenwoordig niet meer in ons voedsel zitten, maar die ons lichaam wel hard nodig heeft. Blue Green Algae wordt in vele vakpublicaties […]

Dementie en Alzheimer

Corpus Health - Dementie - Alzheimer

Dementie is een verzamelnaam voor verschillende verschijnselen die er allemaal op wijzen dat denkprocessen niet meer goed verlopen. Een bekend voorbeeld is geheugenverlies. Maar denk bijvoorbeeld ook aan veranderingen in het gedrag of moeite met aangeleerde vaardigheden. Dementie is een progressieve aandoening, die er, zonder behandeling, op den duur voor zorgt dat het niet meer […]

L-Glutathione

Integrale Therapie Zoetermeer - L-Gluthatione

Het is bekend dat de gezondheid onder andere afhangt van een goede balans tussen vrijen-radicalen aanval en anti-oxidant verdediging. Voeding en gedrag zijn belangrijke factoren op deze balans. Wie gezond eet en ‘ongezond gedrag’ achterwege laat kan zo een grote bijdrage leveren aan het behoud van gezondheid. Toch is een supplement vaak aan te bevelen. […]

Gezonde voeding

Integrale Therapie Zoetermeer - Gezonde Voeding

Verkeerde voedselkeuze als oorzaak van ziekten en kwalen. Ziekten hebben een oorzaak: aanleg, verkeerde voedingsgewoonten, leefstijl etc.  De voeding is een zeer belangrijke factor als het om gezondheid gaat. Welke therapie men ook volgt, de basis moet altijd gezonde voeding zijn. Daarom wil ik wat dieper ingaan op algemeen geaccepteerde zienswijzen over gezonde voeding. Het […]

Een evenwichtige voeding is de basis

Integrale Therapie Zoetermeer - Evenwichtige Voeding

Een evenwichtig samengestelde voeding is van essentieel belang voor een goede gezondheid. Ondanks het feit dat velen zich hier van bewust zijn, past lang niet iedereen dit in de praktijk toe. Doorgaans zijn de macro-voedingsstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) meer dan voldoende in de Westerse voeding vertegenwoordigd, met uitzondering van voedingsvezels en veelal drinkt men […]

Aphanizomenon Flos Aquae

Integrale Therapie Zoetermeer - Aphanizomenon Flos Aqua

De blauwgroene oeralg uit het Klamath meer, die vanwege haar Latijnse benaming (Aphanizomenon flos aquae) Afa Alg wordt genoemd, wordt in vele vakpublicaties en boeken bestempeld als “het perfecte superlevensmiddel van de natuur”. Vele onderzoeken tonen aan, dat deze zoetwateralg een ideale verrijking van het dagelijks menu is. Als wildgroeiend totaalorganisme heeft zij een hogere […]